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Warum triggern uns manche Menschen?

Trigger sind Reize, die Menschen (bewusst oder unterbewusst) an ein ursprünglich negatives oder sogar traumatisches Ereignisses erinnern und dabei Erinnerungen und Reaktionen hervorrufen. Soweit die Definition von Triggern. Menschen triggern uns also, weil sie uns durch Aussehen oder Verhalten an irgendetwas oder irgendjemanden erinnern. Die Trigger können sowohl positiv wie auch negativ sein. Meist interessieren uns Menschen eher wie wir die negativen Trigger ausstellen können. Es empfiehlt sich zu ergründen, wo sich Trigger wiederholen und dann die Gemeinsamkeit in den Situationen zu finden. Wenn man die einzelnen Trigger identifiziert hat, ist es möglich die Trigger bewusst erkennbar zu machen. Damit ist es möglich sie neu zu bewerten.

Zuletzt aktualisiert am 15.10.2020 von Strobl Stephanie.

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